Top.Mail.Ru

Трудоголизм: верни себе легкость и свободу!

Этот вебинар - для Вас, если Вы хотите:

  • Узнать, что такое трудоголизм и чем он отличается от здорового отношения к работе.
  • Разобраться, почему работа стала для вас сверхзначимой.
  • Избавиться от зависимости от внешней оценки и похвалы (не только от фигур в вашем настоящем, но и в прошлом)
  • Получить практические рекомендации, как управлять своим временем, энергией и ресурсами, не становясь при этом трудоголиком.
  • Разработать индивидуальный план эмоционального и физического восстановления, работая со своим трудоголизмом.
  • Научиться профилактировать трудоголизм в своей жизни на любой работе и в любой сфере.
Купить запись вебинара Проведен - 31.07.24

Отказ от трудоголизма сделает тебя более, а не менее успешным!

На вебинаре Вы за 4 часа:

  • Выясните, какие причины из вашего прошлого и настоящего создают и усиливают ваш трудоголизм сегодня
  • Поймете, где найти мотивацию и силу воли, чтобы справиться с трудоголизмом и изменить свою жизнь к лучшему
  • Освоите техники и упражнения для работы с разными компонентами трудоголизма
  • Составите новый здоровый режим работы, который будет соответствовать вашим истинным потребностям, интересам и возможностям
  • Научитесь в графике жизни находить время для правильного отдыха, который будет приносить вам радость и удовлетворение
  • Разберетесь в том, как наконец позволить себе делегировать часть рабочих дел другим людям
  • Поймете, как отказавшись от трудоголизма, не отказаться от успеха в карьере и финансах и не стать лентяем.
  • Встретитесь со своим Внутренним Трудоголиком – и договоритесь с ним.

Техники и приемы, которые мы разберем на вебинаре:

  1. Трансовая техника «Эпитафия»
  2. Техника МАК «А Послушный Ребенок против…» 
  3. Упражнение «Онлайн клуб трудоголиков»
  4. Прием сказкотерапии «Про животное, растение или природное явление - трудоголика»
  5. Техника «Пять почему»
  6. Методика «Я и мои границы»
  7. Техника - ритуал «Рабочие границы»
  8. Техника - ритуал «Коробка забот»
  9. Методика «Музыкальный диалог»
  10. Прием «Только НЕ сегодня»
  11. Прием «Остановка»
  12. Упражнение «5-минутная остановка самонасилия»
  13. Арт-техника «Лень и Трудоголизм»
  14. Метод «Два списка»
  15. Трансовая техника «Эпитафия» 
  16. Методика «Я благодарен Вселенной не только за работу»
  17. Медитация «Пауза свободы» 
  18. Техника «Успех уже с тобой»
  19. МАК-техника «Выбор отдыха»
  20. Трансовая техника «Мудрая Лень» 
  21. Медитация «Вырвись из кокона»

Тренер о вебинаре:

Людмила Зарайская

Старший специалист Центра психологии и тренинга М. Минаковой. Дипломированный, сертифицированный психолог-консультант и педагог. Автор и тренер психологических программ. Людмила провела более 1000 консультаций (суммарно более 2000 ч). 

Подробнее о Людмиле

Иногда, описывая человека, мы говорим: «Он трудоголик». Подразумевая, что это как-то позитивно его характеризует. Но действительно ли это так? 

Трудоголизм – это нездоровая форма зависимости, наряду с любыми другими ее формами – алкогольной, наркотической, игровой, порно-зависимости и так далее. Трудоголизм точно так же может убить человека, истощить его физически и психологически, лишить близкого окружения, погрузить в иллюзорный мир подмен. Где контакт с реальным миром ограничен, вместо этого предлагается краткосрочное удовольствие от бесконечного процесса работы.

В каждом из нас живет Внутренний Трудоголик. Я приглашаю вас познакомиться с вашим. Я уверена, что ему есть что вам сказать. Да и вам тоже. Это вебинар однозначно будет очень для вас полезен. Жду!

Купить запись вебинара

Что ещё Вас ждёт в записи вебинара:

Официальный сертификат

Вы получите официальный сертификат от Центра Психологии и Тренинга М. Минаковой. 
Подробнее о сертифкате

100% понятность и структурированность

Вы точно усвоите даже сложный материал. Долой непонятные схемы и размытые определения!

Примеры и практика онлайн

Все техники даются на интересных примерах. И большинство Вы попробуете прямо на занятии!

Уникальные авторские техники

Вас ждут лучшие, проверенные авторские методики, которых Вы больше нигде не найдете!

Интересные случаи из практики

Узнайте самые показательные случаи из моей практики, которые гарантированно будут Вам полезны!

Бонусы и подарки!

Вас ждут неожиданные и приятные сюрпризы! Присоединяйтесь к этим незабываемым моментам!
Подробнее о подарках.

Подарок - колода МАК «Зверополис» (Людмила Зарайская)

Колода метафорических карт «ЗВЕРОПОЛИС» позволяет исследовать человеческое поведение на животной метафоре. Колода состоит из 88 изображений представителей животного мира, которые живут, работают, отдыхают, взаимодействуют друг с другом в городе Зверополисе.

Колода подойдет вам для решения следующих задач:

  1. Переосмысление жизненного сценария,
  2. Анализ причин своего поведения и поведения партнера во
    взаимоотношениях,
  3. Анализ личностных характеристик, как своих, так и партнёра,
  4. Поиска ресурсов личности,
  5. Выбора новых способов достижения цели,
  6. Определение стратегии поведения,
  7. И др

Проецируя на животных свои состояния, ситуации, проблемы, характеры близких людей, вы сможете детально исследовать их и найти новые стратегии и тактики решения любых жизненных задач.

Так выглядит архив с бонусами:

Вот как это было:

Вы получите сертификат

Вы получите официальный сертификат от Центра Психологии и Тренинга М.Минаковой.

Сертификаты нужны и важны каждому психологу. Особенно они необходимы для 3 целей: 

  1. Предъявления клиентам (в частной практике)
  2. Работодателям (при устройстве на работу)
  3. А также психотерапевтическим сообществам (для получения членства).
Что вы получите:
  1. Видео-запись вебинара (длительность - 3 часа 53 мин, размер файла -1026 МБ, формат - mp4)
  2. Видеобонусы (упражнения и техники)
  3. Презентация вебинара
Цена - 2100 рублей
Купить запись вебинара

Это тренинг в онлайн-формате. У нас практика!

Отзывы участников о вебинарах Людмилы

Юлия Овчеренко

Мария, я хочу поблагодарить Вас и ваших коллег за труд! Очень рада что нашла ваш центр и с удовольствием хожу на интенсивы 👍 спасибо за труд, за задор, множество практических техник и бережное и поддерживающее поле! Я чувствую себя в своей стае это ❤️ очень важно
 

Юлия Шелохаева

Людмила, спасибо за теплую атмосферу обучения и структурированную
подачу! Для меня особенно ценной была практическая часть обучения и
возможность сразу на примерах отработать трудности. Дальнейших Вам
успехов!
С уважением,Шелохаева Юлия Владимировна,

Наталья

Добрый вечер! Благодарю! Людмила, вебинар получился на все 100% интересный, информативный, завораживающий и самое главное заставляющий призадуматься над многими моментами, получила огромное удовольствие от практик!
С уважением и благодарностью, Наталья

Zhenya Ivanova

Большое спасибо за то, что благословили меня этой информацией. Я ценю и уважаю Вашей огромной работой, знаниями и мотивацией. Будьте здоровы и пусть признанию Всевышнего и уважению людей сопровождать вашу личную и профессиональную жизнь! Спасибо Вам!

Елена Павлинова

Добрый день, я очень рада, что попала на ваш вебинар,мне очень понравилось, обязательно буду учавствовать ещё.

Бурдук Елен

Благодарю за супер-ценный вебинар!!!! Даже несколько практик, выполненных прямо на вебинаре кардинально улучшили мое состояние!!! И положительный эффект от этого только увеличивается с течением времени!!! Не всё, рассказанное на вебинаре я усвоила, но обязательно вернусь к этому и детально проработаю!!!! Благодарю Вас!!!!! Это очень-очень ценно!!!!!!
С уважением, Елена Сазонова

Полозова Светлана

Вчера я тоже была на вебинаре Людмилы Болбат "Измена. Тупик или шанс".
Вебинар - огонь.
Профессиональный подход к непростой и сложной теме.
Весь материал вебинара 100% полезен как для личного применения, так
и для работы с клиентами.
Материал структурирован отлично. Передо мной тема предстала в
другом ракурсе. Уже не страшно к ней подступиться.
Очень благодарна Людмиле за раскрытие данной темы.
С уважением, Светлана Ревтова.

Галина Ушакова

Вчера была на вебинаре Людмилы Болбат "Измена. Тупик или шанс". Осталась под большим приятным впечатлением после его прохождения. Впечатлили большой багаж знаний Людмилы, эмпатийная подача материала, душевность и внимательность к слушателям. Потрясающий авторский рабочий материал с которым поделилась Людмила. На самом высоком уровне авторские трансовые техники, МАК карты и т.п. Спасибо Марии за высококлассных специалистов, которых вы собрали в своем уютном центре. Вы помогаете нам в профессиональном развитии!

Раиса Полухина

Вчера присутствовала на очередным вебинаре Людмилы. Невероятно тепло, душевно, полезно.
4 часа прошли незаметно.
1000% пользы, великолепные техники, юмор, энергия! Друзья, кто не был на вебинарах Людмилы-дайте себе возможность хотя бы раз попробовать!
Уверена, что после этого вы станете настоящим фанатом Людмилы.

Anastasiya Semina

Доброго времени суток.
Огромное спасибо за прекрасный вебинар, который провела Людмила Болбат. За несколько часов так тепло и бережно поддержать участников, порадоваться за шаги вперёд и помочь преодолеть сложности - нужен большой талант и любовь к своей профессии. Я уже была на других вебинарах по "Синдрому Самозванца", но только на этом семинаре удалось не только получить теорию, но и практику, суметь прожить её, отработать упражнения. У каждого вебинара есть свое послевкусие, и вебинар Людмилы как тёплый чай с мёдом в холодную погоду, когда знаешь, что все уже хорошо и разрешаешь себе быть собой. Большое спасибо за бонусы и подарки, которые нам подарила Людмила для работы в нашей сфере. Я посоветовала своим

Полина

Огромное спасибо Людмиле за вебинар про такие важные и острые темы. Очень многое уже было известно, но Людмила помогла систематизировать эти знания. А главное дала понять, как с этим работать, как применить это всё в своей жизни. Счастья и добра всему вашему центру!
С Уважением, Полина Дрейзина

Ольга Л

Доброго времени! Участвовала вчера -очень содержательно, полезно. И понравилось. Благодарю! Ждем запись вебинара и материалы. Спасибо

Лариса Коломийчук

Людмила, благодарю за важную для меня подачу материала. Понятно, доступно, интересно, все «разложено по полочкам». Спасибо за Ваш труд! Вы большая умница!

Иванна Швецова

Людмила, спасибо большое за подарок и за вебинар! Атмосфера на нём была чудесная. Отдельное Спасибо за запись. с удовольствием его пересмотрю.
С уважением, Иванна

Купить запись вебинара