Работа с хроническим пессимизмом и чувством безнадежности
ЭТОТ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ НУЖЕН ВАМ, ЧТОБЫ:
- Разобраться в синдроме хронического пессимизма и чувстве безнадёжности как в самостоятельном состоянии;
- Узнать наиболее эффективные стратегии терапии и коррекции пессимизма
- Научиться комбинировать самые разные психотерапевтические методы и подходы в работе с пессимизмом;
- Освоить быстрые методы диагностики пессимизма как симптома (например, депрессии или ГТР) и как самостоятельного синдрома;
- Попрактиковать оригинальные и нестандартные техники и приёмы работы с пессимизмом с коллегами;
- Провести уик-энд в компании единомышленников с огромной пользой и получить именной сертификат.
Организационная информация
Программа онлайн интенсива рассчитана на 12 часов: 2 занятия по 6 часов (с 11.00 до 17.00 - с перерывом по желанию участников).
Важно! Количество участников интенсива ограничено. Без оплаты место не резервируется. Пожалуйста, не затягивайте с записью, т.к. места на наших занятиях заканчиваются быстро!
-
Вы скачиваете эту программу себе на компьютер или смартфон (сделать это можно здесь)
Перед началом занятий вам на почту придет письмо с подробными инструкциями, как скачать, установить и далее пользоваться программой Zoom, а так же ссылка на наше занятие - Вы переходите по ссылке, указанной в письме, и присоединяетесь к занятию
- Знакомимся с тренером и друг с другом, настраиваемся на занятие, озвучиваем свои пожелания.
-
Далее мы начинаем занятие, на котором Вы:
- Просматриваете слайды с необходимой информацией на экране,
- Видите и слышите тренера и друг друга (при необходимости вы сможете отключить у себя звук или видео),
- Можете общаться с тренером и участниками с помощью текстовых сообщений в чате,
- Скачиваете дополнительные материалы, которые так же будут отправляться тренером в чат,
- Выполняете практические задания с качественной обратной связью от тренера и других участников,
- Работаете парах и в мини-группах!
- Подводим итоги и даем тренеру обратную связь: что получилось, что не получилось, что было сложно, что особенно вдохновило и т.п.
- Получаем домашнее задание, которое поможет Вам закрепить пройденный материал!
Работа с пессимизмом - это новый уровень Вашего профессионализма!
На интенсиве Вы за 2 дня:
- Разберётесь, как устроено мышление хронического пессимиста: от глубинных когнитивных искажений до автоматической привычки «сразу видеть худшее».
- Освоите техники, которые помогают эффективно менять «бетонные» убеждения клиента вроде «Всё бесполезно» или «Ничего не изменится».
- Научитесь трансформировать жалобы и негативные прогнозы клиента в ресурс для движения и мотивации.
- Поймёте, как работать с «заражающим» пессимизмом, чтобы самому не утонуть в чувстве безнадёжности клиента.
- Узнаете, как строить контакт с клиентом так, чтобы не спорить с его «чёрным видением мира», а аккуратно расширять его картину реальности.
- Получите готовый набор инструментов для краткосрочной и долгосрочной работы с темами безнадёжности и уныния.
- Сможете опробовать техники на практике и отработать их в безопасной обучающей среде.
- Станете частью профессионального сообщества, где можно делиться опытом и находить поддержку в работе с «тяжёлыми» случаями.
- Разберетесь с этическими границами, как не скатиться в токсичное позитивное мышление и не обесценить страдания клиента, при этом давая реальную надежду.
- Станете специалистом, который умеет работать с «трудными» случаями и знают, что безнадежность — это не «сложный клиент», а точка старта для глубоких изменений.
БОНУС! Параллельно с отработкой техник вы заметите, как меняется ваш собственный взгляд на трудные ситуации — и это напрямую усилит вашу устойчивость как специалиста.
Техники, которые мы разберем на интенсиве:
- Техника «Детектив-скептик»
- Техника «Карта мыслей»
- Техника «Коллаж надежды»
- Метод «Мини-радости»
- Техника «Зеркало эмоций»
- Приём «Обратная привычка»
- Метод "Мини-скульптуры"
- Метод "Три мира"
- Техника «Математика шансов»
- Приём «Двойная проверка»
- Техника «Эмоциональная дистанция»
- Приём «Пусть будет»
- Техника "Малые смелости"
- Техника «Ресурсный герой»
- Техника «Фотокопилка»
- Техника «Отражение эмоций»
- Приём «Сломанный автоответчик»
- Техника «Адвокат дьявола наоборот»
- Техника «10% исключения»
- Приём «Окно в стене»
- Приём «Прощание с бесполезностью»
- Техника «Два режиссёра»
- И многое другое!
Тренер об интенсиве:
Ваш тренер - Юлия Прасолова
Профессиональный коуч, опытная ведущая авторских психологических и учебных тренингов в Москве, кандидат психологических наук, арт терапевт - дипломированный и сертифицированный психолог.
Хронический пессимизм и чувство безнадежности — это не просто плохое настроение. Это сложная система убеждений, настоящая «иммунная система психики», которая ошибочно защищает человека от разочарований и при этом лишает его энергии и будущего.
Человек тонет в «да, но…», «а вдруг…» и часто заражает чувством безнадежности близких и даже... психолога. Возникает чувство бессилия - как же пробить эту броню пессимистического мышления?
Когда это симптом, например, депрессивного расстройства, стратегия понятна – работаем с депрессией.
А когда это устойчивая черта характера и часть мировоззрения клиента? Тут нужен более творческий подход. Ведь банальное «А давайте найдём что-то хорошее» не работает с такими клиентами.
Важно не вести клиента в позитивное мышление, а помочь ему сделать пессимизм скучным, неинтересным и неэффективным для его психики, сохранив при этом фильтры адекватного восприятия реальности.
Вывести клиента за пределы его привычных пессимистичных сценариев, показать ему точку роста и при этом уметь сохранять азарт и вкус к работе, не проваливаясь вслед за клиентом – вот это настоящее мастерство!
Что ещё Вас ждёт на интенсиве:
На занятии будет проходить БЕСПРОИГРЫШНАЯ ЛОТЕРЕЯ, все участники получат ценные призы.
Подробнее о лотерее
Вы получите официальный сертификат от Центра Психологии и Тренинга М. Минаковой.
Подробнее о сертифкате
На это занятие действует специальное предложение: Вы можете получить второе место совершенно бесплатно!
Подробнее об акции
Вы точно усвоите даже сложный материал. Долой непонятные схемы и размытые определения!
Вас ждут лучшие, проверенные авторские методики, которых Вы больше нигде не найдете!
Вас ждут неожиданные и приятные сюрпризы! Присоединяйтесь к этим незабываемым моментам!
Подробнее о подарках.
Ответы на непростые вопросы о работе с хроническим пессимизмом и чувством безнадёжности:
- Что делать, если клиент категорически отвергает любую позитивную интерпретацию?
- Как отличить хронический пессимизм от депрессии?
- Как отличить адекватный реализм от деструктивного пессимизма?
- Почему рациональные доводы почти никогда не работают с безнадёжностью?
- Как понять, что пессимизм клиента — защитный механизм, а не реальное восприятие мира?
- Как поддерживать свою собственную устойчивость, работая с такими клиентами?
- Когда работа с хроническим пессимизмом бесперспективна?
- Что делать, если все ваши попытки «перенастроить» пессимизм клиент воспринимает как обесценивание его картины мира?
- Как работать с пессимизмом, который является реалистичной реакцией на объективно тяжелую ситуацию (неизлечимая болезнь, тяжелая утрата, мировой кризис)?
- Как система убеждений (оптимизм/пессимизм) психолога влияет на работу с таким клиентом?
- Как работать, если клиент пессимистично относится и к самой терапии, заранее уверен, что она не поможет?
- Как помочь клиенту, если пессимизм стал частью его идентичности («Я такой человек»)?
Дайте ответ на каждый из этих вопросов. Подумайте еще раз. Вы уверены, что эти ответы верны? :) Давайте разберемся вместе на интенсиве!
Акция "+1 друг бесплатно"
Вы можете получить второе место совершенно бесплатно!
То есть Вы оплачиваете только 1 место, а получаете 2.
Мы официально отправим Вашему другу не только все положенные материалы, но и сертификат. Все то же самое.
Если друга у Вас нет, найти себе пару (и разделить стоимость пополам) совершенно легально можно в наших чатах Вконтакте или чатах Telegram
Теперь пару ещё можно искать в специальном чате Поиска пар!
Просто оставляйте сообщение "Ищу пару на интенсив Работа с пессимизмом. Пишите в личку". Как правило, человек находится в тот же день. Посмотрите, там уже могут быть предложения от коллег!
Выиграйте приз!
На интенсиве будет проходить БЕСПРОИГРЫШНАЯ ЛОТЕРЕЯ, все участники получат ценные призы:
- 1 из учебных вебинаров для психологов - на выбор
- Скидка 30% на любой вебинар
- Бесплатное участие в одном из следующих интенсивов Юлии Прасоловой
- Скидка 50% на любой вебинар
- Печатная МАК-колода «Тараканы в голове»
- Вебинар "Работа с парами в психологическом консультировании"
- Медитация Марии Минаковой «Искреннее прощение»
- Скидка 50% на интенсив «Работа со страхом»
- Бесплатная индивидуальная супервизия Юлии Прасоловой
- Скидка 30% на любой интенсив
- Авторская медитация Юлии Прасоловой «Источник силы»
- Чеклист для подготовки к первой консультации психолога с клиентом
- Полезная инструкция для записи медитаций
- Купон на посещение 3 бесплатных групповых супервизий
Присоединяйтесь сейчас!
P.S. Если Вы приходите на интенсив с другом по акции "+1 друг бесплатно", то он тоже имеет право участия в конкурсе! Приводите друзей :)
Особые подарки участникам этого набора!
На интенсиве участников этого набора ждут особые подарки
Запись вебинара М. Минаковой "Работа с принятием мира и окружающих"!
Содержание вебинара не пересекается с тем, что ждет Вас на очном интенсиве. Поэтому Вы получите в 2 раза больше ценных материалов.
А еще к подарку прилагаются... свои бонусы и дополнительный сертификат! Вот эти бонусы:
- Книги и статьи о работе по теме вебинара
- Полезные видео.
- Раздаточные материалы и презентацию вебинара.
- Инструкции к полученным методикам.
- Полезные схемы и шаблоны для работы.
- И, конечно, именной сертификат.
Его обычная цена - 3900 руб. Но вам он достается бесплатно!
Достаточно сегодня оплатить интенсив.Скидка 50% на участие в групповой супервизии Юлии Прасоловой
Супервизорская группа для психологов - это безопасное, теплое профессиональное пространство, в котором решаются любые проблемы, прорабатываются сложности, где найдется ответ на любой вопрос!
Обычная стоимость супервизии составляет 3000 рублей. Но все участники интенсива смогут попасть на супервизию за 1500 рублей!
Вы получите сертификат
Вы получите официальный сертификат от Центра Психологии и Тренинга М.Минаковой.
Сертификаты нужны и важны каждому психологу.
Особенно они необходимы для 3 целей:
- Предъявления клиентам (в частной практике).
- Работодателям (при устройстве на работу).
- Психотерапевтическим сообществам (для получения членства).
- Личное участие и видео-запись двух дней интенсива
- Вебинар Марии Минаковой в подарок
- Полезная литература видео о работе с пессимизмом и чувством безнадежности
- Раздаточные материалы и презентация интенсива
- Пошаговые инструкции к полученным методикам
- Полезные схемы и шаблоны
- Именной сертификат
Отзывы участников
Мария, я хочу поблагодарить Вас и ваших коллег за труд! Очень рада что нашла ваш центр и с удовольствием хожу на интенсивы 👍 спасибо за труд, за задор, множество практических техник и бережное и поддерживающее поле! Я чувствую себя в своей стае это ❤️ очень важно
читать оригинал отзыва
Здравствуйте, Юлия!
Хотела бы выразить благодарность за курс МАК. Отдельное спасибо за тёплую и душевную атмосферу, которую ты создала на вебинаре. Информация подавалась чётко, доступно, а практические упражнения позволили закрепить теорию. Так же хочется поблагодарить за бонусы и подарки, которые получил каждый участник, это дополнительная возможность повысить уровень своего мастерства! 
С уважением, Светлана
читать оригинал отзыва
2 дня интенсива по Самооценке пролетели на одном дыхании. Столько техник, практик, инсайтов. При этом прокачала и свою уверенность 
. Даже сказала нет клиентке на бартер.
В общем, я в восторге! Беру сразу же в работу.
Впечатлил классный способ поднять уверенность в себе буквально за 2 минуты.
Уже на втором интенсиве у Юлии Прасоловой — и планирую идти на работу со страхами. Очень довольна 
.
читать оригинал отзыва
Юля, приветствую! Спасибо за семинар, за неравноудшие, за желание делиться и обучать!
Спасибо за умение объединять людей и следовать намеченным целям, за глубину познания и глубину проникновения в суть вопроса, за высокую планку взятых на себя обязательств и умение сохранять фокус внимания на каждом участнике, за увлеченность, вовлеченность и искренность!
Хочется познавать, учиться дальше, совершенствовать себя и идти ввысь и вглубь одновременно!
читать оригинал отзыва
Это мой первый опыт обучения в этом центре, но я получила максимум удовольствия от предложенного материала, знаний. Самая настоящая шкатулка сокровищ. Огромное спасибо, хочу сказать девочкам за их колоссальный труд. Юле за прекрасный вебинар — эти два дня прошли на одном дыхании. Конечно Марии за создания такого восхитительного центра, где можно многому научиться и ещё получить огромные бонусы. У Марии не было ещё на вебинарах, но моя следующая цель попасть к тебе Маша на курсы, вебинары. Желаю тебе Маша, только процветать, творить много нового.
читать оригинал отзыва
Здравствуйте, Юлия!
Благодарю Вас за интенсив по МАК. Это не просто обучение. Это 2 дня насыщенных концентратом техник и знаний. 2 волшебных дня, подаривших не только учебную практику, но и работу с личным бессознательным. Такой тёплой и позитивной атмосферы я не видела ни на одном онлайн обучении. Такая доверительная, даже камерная обстановка сложилась в эти 2 дня, что хотелось прийти на 3-й день обучения. Но мы успели изучить всё за 2)
Спасибо лично Вам за техники, чёткую структуру и Ваши профессиональные советы. Вы очень чуткий и позитивный человек! Благодаря Вам моя любовь к МАК теперь навсегда.
читать оригинал отзыва
Добрый день!
Хотела бы выразить огромную благодарность преподавателю. Юлия очень позитивный, светлый человек, великолепный преподаватель и лектор. Было очень интересно, познавательно. Юлия дала широкий спектр методов и методик, который можно использовать во многих ситуациях, не только в ситуации консультирования. Спасибо за Ваш труд!!!!
С уважением,
А.Е. Клочкова
читать оригинал отзыва
Юлия, здравствуйте. Хочется еще раз выразить слова признательности и благодарности за Вашу работу, за атмосферу! Было в высшей степени здорово! Всё очень понятно, конкретно, наглядно. Благодарю!
С уважением, Алена Мехонцева
читать оригинал отзыва
Была на семинаре "Метафорические карты в работе психолога". Хочу выразить огромное спасибо тренеру Юлии Прасоловой. Юлия — настоящий профессионал своего дела. Получили массу полезных знаний и новых техник с работой по МАК, теоретический материал сразу же отрабатывался на практике. Два дня прошли на одном дыхании в положительной, яркой атмосфере. Багаж знаний пополнился новым мощным инструментом для работы с клиентами.
читать оригинал отзыва